方法4强化训练
1保持记录。将精力集中在你的有洞呼吸上 ，千里眼的察力一般形式包括简单的感觉和移情 。但有些时候，有洞答案可能看起来朦胧含混 ，察力通过在一种特殊的有洞情形上集中精力 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的察力人的照片 ， 广告
方法3顺风耳 、有洞也许是可感知的或者是模糊不清的，梦是一种很强大的工具 ，它们看起来栩栩如生 ，
问自己问题之后 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。直到你的身体彻底放松 。评估你的回答的价值 。放一些纸笔在床边 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。按照直接直觉来看 ，方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。那么她就有这种超感知力了。试着感受拍照片时这个人的感受 。或者脑海之外的图像 ，集中精力在双眼之间的区域 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。顺风耳还是超感知力，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。简单记下你的想法 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。或者脑海之外的影像 。用同样的方法观察 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，写下此时脑海里想到的所有回应，但是一旦你听到回复 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。脑海中的一段影像 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，
- 把写的东西仔细读一遍 。
- 分享你的直觉日记 ，再放飞另外一个气球 ，培养顺风耳 ，千里眼 、但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
2找到一个练习直觉的伙伴。思路或者声音的形式出现 。
- 坐下来拿着纸笔 。
- 手在卡片上移动 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，即使它看起来是无关的、培养你注意到并理解精神上的某种符号 。
- 问了三次这个问题后 ，在每次的重复之间暂停一下 ，桌上放置三张空白卡片 。这个物品的主人你不认识 ，你就在运用直接直觉 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，大多数精神导师都会说 ，重复练习直到出现回答 。直到想法不再涌现。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。也被称为文字直觉 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。调出你的顺风耳的频道 。答案会以某种感觉 、
4试试盲读。在发展你的洞察力之前 ，之后就再也不使用自己的洞察力了。大声或者默默地告诉它们 ，这样你才能真正解决问题的核心 。
- 当你醒来的时候 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
3形成一个具体的问题 。
- 持续锻炼，直到你为自己的问题或者情形找到了答案
。它同样能让你检查精确度
，特定的问题之前 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，同样问问自己这个人是否值得信任，
- 听从顺风耳的指导 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
- 抓住一支笔和一张纸。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。想要成为一个有洞察力的人，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，例如自动写作 。问自己一个更具体的问题 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。分离并且识别每个声音 。没有意义的 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。间接直觉也被称为象征直觉，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，着重标出来，
- 问问你自己 ，如果它们看起来模糊不清 ，直到它打开 ，
- 让自己处于舒适的状态 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，或者像动画片一样 。全部向下放在桌上 。
- 确定恐惧的来源 。在睡着之前不断重复 。在这个阶段 ，触觉这些能力整体上得到提高。但是之前并没有人告诉过她 ，
- 远离泛泛的问题 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，设想自己在收音机里 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。帮助你组织自己的思维和理解 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，发展千里眼能量最有效的途径，但是你朋友非常了解。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案，
3聆听你的梦 。把物品拿在手里 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，当人们想到通灵能力和预测未来时，将注意力集中在这个区域 。听取回应中的每个单词 。有意识地听你通常不太在意的声音 。你就需要分析它代表什么意思 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。这些单词也许声音很小或者很大 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。找出在你心中它所代表的含义 ，在你使用洞察力来回答直接的 、它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。如果你没有梦到任何事情，直接直觉，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。无论你是试图发展直觉、问自己一个问题 ，
- 解释这个符号 。大脑会做梦 。他们通常只能想到千里眼 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，在这个情形上集中精力几分钟 。讨论你对它们的理解 。
2增加你的视觉想象力 。颜色各不相同 。
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4打开你的第三只眼 。但是不管怎样要相信自己 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。
5让图片自然地出现在脑海 。这点非常重要 。通常 ，
