含维生素b的食物 龙眼、李子、榴莲、山竹、

木瓜、生素食物荔枝、生素食物罗勒、生素食物核桃等；

    3
、生素食物豆浆 、生素食物川七、生素食物核仁：杏仁
、生素食物芽菜、生素食物油菜花
、生素食物腰果、生素食物麦芽等；

    4 、释迦、生素食物水果
：金橘 、生素食物红枣 、生素食物黑枣等  。生素食物草莓、腐竹 、蔬菜 ：竹笋
 、大豆卵磷脂等；

    2、龙须菜、韭菜
、

    1、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜 、豆类 ：豆腐 、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。

龙眼、李子、榴莲、山竹、